Jednoduchý recept

Salát bylinkový

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 2 Salát bylinkový 5 1

Celkový čas:	15 minut
Doba přípravy:	15 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	angina
Hodnost:	Jen se vezu (33%)
ID receptu:	62960
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

1 stroužek	Česnek
1 ks	Cibule
10 ml	Ocet kvasný lihový
10 ml	Olej z vlašských ořechů
10 g	Pažitka
1 kávová lžička	Pepř černý mletý
2 ks	Rajčata
100 g	Salát Polníček
1 kávová lžička	Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 95 kcal

Kilojoule 398kJ

3% Sacharidy 10 g

7% Tuky 5 g

20% Sodík 394 mg

3% Bílkoviny 2 g

Uhlovodany	10g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	293,8mg
Vláknina	4g
Vitamín A	885,3mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	17,6mg
Vitamín E	0,5mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,5mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Česnek, Cibule, Pažitka, Rajčata, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Ocet kvasný lihový, Olej z vlašských ořechů, Pepř černý mletý, Salát Polníček mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Salát bylinkový postup přípravy receptu:

1	Z octa, oleje, pepře a trochy soli metličkami vymícháme dressing.
2	Oloupeme česnek a cibuli, najemno nasekáme a smícháme s dressingem. Očistíme, omyjeme a osušíme polní salát. Omyjeme rajčata, rozpůlíme a odstraníme slupku. Dužinu nakrájíme na kostičky.
3	Salát promícháme s rajčaty a dressingem, na talíři posypeme pažitkou.

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

bruschetta 29.08.2016 15:13

Salát bylinkový
Nejrůznější saláty děláme často. Salát nám chutnal, ačkoli pod názvem bylinkový jsem si představovala více druhů bylinek než jenom pažitku grin