Jednoduchý recept

Banánový tvaroh

  • Evropa
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Banánový tvaroh 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (29%)
ID receptu: 63030

Ingredience

1 ks Banány
2 polévková lžíce Citronová šťáva
10 ml Minerální voda perlivá
1 kávová lžička Stolní sladidlo Sladký polibek
250 g Tvaroh měkký - nízkotučný

Nutriční hodnoty jedné porce

10% Kalorie 198 kcal
Kilojoule 829kJ
8% Sacharidy 28 g
5% Tuky 3 g
21% Sodík 414 mg
28% Bílkoviny 16 g

Banánový tvaroh postup přípravy receptu:

1

Metličkami důkladně mícháme nízkotučný tvaroh s přibližně dvěma doušky perlivé minerálky, dokud nevznikne krémová hmota. Dosladíme sladidlem, nebo cukrem dle chuti.

2

Nakrájíme banán na plátky a ihned pokapeme citronovou šťávou. Plátky banánu opatrně smícháme s tvarohovým krémem.

Komentáře a hodnocení

 
marketa98
Banánový tvaroh
Skvělý typ na rychlou a dobrou snídani. Tvaroh jsem měla dost řídký, tak jsem nemusela přidávat vodu. V opačném případě bych i tak radši přidala trošku mléka. Přidala jsem ještě čerstvé jahody a holandské kakao. DOporučuji blink

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept