Jednoduchý recept

Kuřecí paštika s jogurtem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63053

Ingredience

2 ks Cibule
100 ml Jogurt nízkotučný
500 g Kuřecí prsa
1 špetka Muškátový oříšek
5 ks Okurky nakládané
1 špetka Paprika mletá pálivá
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
1 kávová lžička Olej rostlinný

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 310 kcal
Kilojoule 1 296kJ
6% Sacharidy 22 g
9% Tuky 7 g
357% Sodík 7 g
71% Bílkoviny 40 g

Kuřecí paštika s jogurtem postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsíčka nakrájená na kousky zprudka asi 5 minut restujeme na pánvi potřené olejem.

2

Restované maso dáme do robotu, přidáme oloupanou, nasekanou cibuli, nadrobno nakrájené okurky, nízkotučný jogurt, mletou papriku, špetku muškátového oříšku, sůl a pepř - solíme jen mírně. Mixujeme, dokud nevznikne kompaktní hmota.

3

Paštiku přendáme do paštikové formy a necháme nejméně 2 hodiny uležet v chladničce.

Poznámka

Paštiku stejným způsobem připravíme i z krůtích prsou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept