Jednoduchý recept

Tvaroh s jogurtem a ovocem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63118

Ingredience

50 g Jahody zahradní
150 g Jogurt nízkotučný
100 g Tvaroh měkký bez tuku
0,5 kávová lžička Aspartam

Nutriční hodnoty jedné porce

6% Kalorie 111 kcal
Kilojoule 462kJ
4% Sacharidy 14 g
3% Tuky 2 g
5% Sodík 106 mg
15% Bílkoviny 8 g

Tvaroh s jogurtem a ovocem postup přípravy receptu:

1

V misce rozšleháme tvaroh s jogurtem a směs podle chuti osladíme aspartamem.

2

Do pěny potom vmícháme omyté, na kousky nakrájené čerstvé ovoce.

Poznámka

Můžeme použít i jiné druhy ovoce.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept