Jednoduchý recept

Tvarohová pomazánka se zeleninou, dalamánek

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63121

Ingredience

30 g Celer bulvový
50 g Dalamánek celozrnný
40 ml Mléko polotučné
50 g Mrkev kořen
1 špetka Sůl
100 g Tvaroh měkký bez tuku

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 46 kcal
Kilojoule 193kJ
2% Sacharidy 6 g
1% Tuky 1 g
13% Sodík 257 mg
4% Bílkoviny 2 g

Tvarohová pomazánka se zeleninou, dalamánek postup přípravy receptu:

1

V misce smícháme měkký tvaroh s mlékem, očištěnou, nastrouhanou mrkví a očištěným, nastrouhaným celerem. Mírně osolíme a vše promícháme.

2

Pomazánku podáváme s celozrnným dalamánkem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept