Jednoduchý recept

Pomazánka z uzené makrely se sýrem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63158

Ingredience

50 g Chléb celozrnný pšeničný
10 g Cibule
50 g Makrela uzená
20 g Okurky nakládané
100 g Paprika červená
1 špetka Pepř černý mletý
20 g Sýr tavený nízkotučný
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 292 kcal
Kilojoule 1 224kJ
8% Sacharidy 28 g
15% Tuky 11 g
38% Sodík 756 mg
35% Bílkoviny 20 g

Pomazánka z uzené makrely se sýrem postup přípravy receptu:

1

V misce rozmělníme uzenou makrelu s taveným netučným sýrem, oloupanou, jemně nasekanou cibulí a nadrobno nakrájenou okurkou. Vše promícháme, mírně osolíme a opepříme.

2

Pomazánku podáváme na celozrnném chlebu, doplníme omytou a očištěnou červenou paprikou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept