Jednoduchý recept

Hamburger s rajčatovo-avokádovým dipem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 63194

Ingredience

1 ks Avokádo
1 ks Chilli paprička
1 ks Citrony
1 kávová lžička Grilovací koření
500 g Hovězí maso mleté
150 ml Jogurt bílý
1 hrst Koriandr čerstvý
150 ml Majonéza
1 polévková lžíce Olej olivový extra panenský
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 hrst Petržel - nať
1 ks Rajčata
100 g Rajčata Cherry
1 ks Salát ledový
1 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí
4 ks houska

Nutriční hodnoty jedné porce

30% Kalorie 596 kcal
Kilojoule 2 493kJ
3% Sacharidy 13 g
63% Tuky 48 g
26% Sodík 522 mg
58% Bílkoviny 33 g

Hamburger s rajčatovo-avokádovým dipem postup přípravy receptu:

1

Mleté maso smícháme s vejcem a grilovacím kořením a připravíme 4 masové placky, které ugrilujeme nebo opečeme na pánvi.

2

Ledový salát rozebereme na listy, rajče nakrájíme na kolečka.

3

Housky přepůlíme a opečeme vnitřní stranou na grilu či pánvi.

4

Avokádo nakrájíme na kousky nebo rozmixujeme. Smícháme s jogurtem a majonézou, najemno nakrájenými rajčátky a chilli papričkou.

5

Přidáme nasekanou petrželku a koriand, sůl, pepř, citronovou šťávu a olej. Vše pořádně promícháme.

6

Spodní část housky pomažeme dipem, na to dáme maso, pak kolečka rajčat, ledový salát a přiklopíme horní částí housky. Podáváme.

Ach jo, ještě nikdo nepřidal komentář.

Vyzkoušej recept a napiš jak se ti povedl.
Ostatní uživatele to také zajímá

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept