Jednoduchý recept

Žampionový salát s paprikou a kukuřicí

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	63234
Kategorie:	Studené saláty

Ingredience

20 g	Kukuřice cukrová nakládaná
1 kávová lžička	Ocet kvasný lihový
3 g	Olej rostlinný
100 g	Paprika červená
1 špetka	Pepř bílý
1 špetka	Stolní sladidlo Sladký polibek
1 špetka	Sůl
150 g	Žampiony - sterilované

Nutriční hodnoty jedné porce

5% Kalorie 106 kcal

Kilojoule 444kJ

5% Sacharidy 17 g

4% Tuky 3 g

44% Sodík 876 mg

8% Bílkoviny 4 g

Uhlovodany	17g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	437,6mg
Vláknina	12g
Vitamín A	3g
Vitamín B6	0,4mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	128,9mg
Vitamín E	1,8mg
Vápník	0,0mg
Železo	1,8mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Kukuřice cukrová nakládaná, Olej rostlinný, Paprika červená, Pepř bílý, Sůl, Žampiony - sterilované mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Ocet kvasný lihový mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Suroviny Stolní sladidlo Sladký polibek nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.

Žampionový salát s paprikou a kukuřicí postup přípravy receptu:

1	Omytou papriku nakrájíme na tenké nudličky. Žampiony a kukuřici scedíme z nálevu, žampiony případně nakrájíme na kousky. Vše vsypeme do salátové mísy.
2	Z oleje, octa, soli, pepře a sladidla umícháme zálivku.
3	Zálivkou přelijeme salát, promícháme a před podáváním necháme chvíli uležet.