Jednoduchý recept

Vepřové souvlaki

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 52 minut
Doba přípravy: 40 minut
Doba vaření: 12 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 6329

Ingredience

2 ks Citrony
100 ml Olej olivový
2 kávová lžička Oregano sušené
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
600 g Vepřová panenka
100 ml Víno červené
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 281 kcal
Kilojoule 1 175kJ
1% Sacharidy 5 g
26% Tuky 20 g
14% Sodík 280 mg
37% Bílkoviny 21 g

Vepřové souvlaki postup přípravy receptu:

1

Panenku nakrájíme na kousky a v míse promícháme s olejem, vínem, sušeným oreganem, kůrou a šťávou z citronů, prolisovaným česnekem a pepřem.

2

Necháme marinovat nejméně 2hodiny, lépe do druhého dne.

3

Poté maso napíchneme na špejle, osolíme ze všech stran a na rozpáleném grilu 10-12min ogrilujeme.

4

Podáváme s tzatziki případně česnekovým chlebem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept