Jednoduchý recept

Toast s avokádem

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 2 Toast s avokádem 5 1
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (1%)
ID receptu: 63319

Ingredience

1 ks Avokádo
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
4 plátek Toast celozrnný

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 84 kcal
Kilojoule 351kJ
1% Sacharidy 5 g
10% Tuky 7 g
3% Sodík 65 mg
2% Bílkoviny 1 g

Toast s avokádem postup přípravy receptu:

1

Dáme opékat topinky do toustovače nebo trouby, a mezitím rozkrojíme zralé avokádo a vyjmeme pecku.

2

Když jsou toasty opečené, namažeme je dužinou z avokáda a důkladně rozetřeme. Osolíme, opepříme a můžeme podávat.

Komentáře a hodnocení

 
jitunecka@centrum.cz
Zdrava rychlovka
Vyborna zdrava svacinka po cviceni.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
2
Palec dolu
0
5
Ověřený recept