Jednoduchý recept

Makovo-ovesné lívance

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 35 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (37%)
ID receptu: 63416

Ingredience

1 kávová lžička Kypřicí prášek do pečiva
1 polévková lžíce Med včelí
150 ml Mléko plnotučné
1 polévková lžíce Mouka špaldová
5 polévková lžíce Mák mletý
1 polévková lžíce Olej rostlinný
5 polévková lžíce Ovesné vločky
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí
200 ml Zakysaná smetana
Na smažení
100 ml Olej rostlinný
Na polití
100 ml Sirup javorový

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 364 kcal
Kilojoule 1 524kJ
9% Sacharidy 33 g
31% Tuky 23 g
7% Sodík 146 mg
16% Bílkoviny 9 g

Makovo-ovesné lívance postup přípravy receptu:

1

V míse pečlivě promícháme kysanou smetanu s mlékem, rozšlehanými vejci, solí, medem, olejem, vločkami, mletým mákem a moukou s kypřicím práškem.

2

Těsto necháme asi 20 minut odpočinout, poté na vymaštěném lívanečníku postupně smažíme lívance z obou stran dozlatova.

3

Lívance podáváme přelité javorovým sirupem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept