Řízek ze šmakouna se sýrem - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Řízek ze šmakouna se sýrem
Řízek ze šmakouna se sýrem
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 10 minut |
| Autor: | mikes |
|---|---|
| Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
| ID receptu: | 63552 |
| Kategorie: | Hlavní chod |
Ingredience
| 130 g | Brambory vařené |
| 5 g | Olej rostlinný |
| 10 g | Sardelová pasta |
| 100 g | Šmakoun |
| 20 g | Sýr Eidam cihla 30% |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 26g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 426,4mg |
| Vláknina | 5g |
| Vitamín A | 3,9mg |
| Vitamín B6 | 0,4mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 9,6mg |
| Vitamín E | 0,4mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,5mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Brambory vařené, Olej rostlinný mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Sardelová pasta, Šmakoun, Sýr Eidam cihla 30% mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Řízek ze šmakouna se sýrem postup přípravy receptu:
| 1 | Plátky šmakouna potřeme sardelovou pastou, vložíme do pánve s mírně rozehřátým olejem a zvolna po obou stranách smažíme. |
| 2 | Usmažené plátky posypeme nastrouhaným sýrem (nebo na ně položíme plátek sýru) a necháme roztavit. |
| 3 | Podáváme s vařenými bramborami. |
Poznámka
Vhodně doplníme míchaným zeleninovým salátem.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit