Jednoduchý recept

Řízek ze šmakouna se sýrem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63552

Ingredience

130 g Brambory vařené
5 g Olej rostlinný
10 g Sardelová pasta
20 g Sýr Eidam cihla 30%
100 g Šmakoun

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 279 kcal
Kilojoule 1 168kJ
7% Sacharidy 26 g
13% Tuky 10 g
16% Sodík 313 mg
38% Bílkoviny 21 g

Řízek ze šmakouna se sýrem postup přípravy receptu:

1

Plátky šmakouna potřeme sardelovou pastou, vložíme do pánve s mírně rozehřátým olejem a zvolna po obou stranách smažíme.

2

Usmažené plátky posypeme nastrouhaným sýrem (nebo na ně položíme plátek sýru) a necháme roztavit.

3

Podáváme s vařenými bramborami.

Poznámka

Vhodně doplníme míchaným zeleninovým salátem.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept