Jednoduchý recept

Fazole se šmakounem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63554

Ingredience

20 g Cibule
20 g Fazole bílé
20 g Fazole červené vařené
1 ks Feferony
20 g Kečup
10 g Olej rostlinný
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
1 stroužek Česnek
100 g Šmakoun

Nutriční hodnoty jedné porce

12% Kalorie 239 kcal
Kilojoule 1 000kJ
6% Sacharidy 22 g
12% Tuky 9 g
12% Sodík 239 mg
33% Bílkoviny 18 g

Fazole se šmakounem postup přípravy receptu:

1

Oloupanou, nasekanou cibuli osmahneme dozlatova na pánvi na oleji. Přidáme česnek nakrájený na plátky, přilijeme kečup, přidáme nakrájenou feferonku a předem uvařené bílé a červené fazole. Nakonec vsypeme nakrájené kousky šmakouna, osolíme a opepříme. Vše krátce povaříme.

2

Podáváme jako samostatný pokrm.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept