Jednoduchý recept

Bylinková omeleta se sýrem a těstovinami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 63637

Ingredience

1 špetka Pepř černý mletý
1 polévková lžíce Petržel - nať
150 g Rajčata
15 g Sýr Čedar
1 kávová lžička Sůl
30 g Těstoviny konzumní
2 ks Vaječný bílek slepičí
1 ks Vejce slepičí
500 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

16% Kalorie 321 kcal
Kilojoule 1 343kJ
8% Sacharidy 30 g
16% Tuky 12 g
56% Sodík 1 g
44% Bílkoviny 25 g

Bylinková omeleta se sýrem a těstovinami postup přípravy receptu:

1

V osolené vodě uvaříme těstoviny (nejlépe vřeténka), slijeme a necháme okapat.

2

V misce rozšleháme vejce s bílky, osolíme a opepříme. Vmícháme nastrouhaný sýr a uvařené těstoviny.

3

Směs vlijeme na teflonovou pánev a omeletu upečeme bez tuku.

4

Omeletu ozdobíme nakrájenými rajčaty a posypeme nasekanou petrželkou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept