Recept

Kaše z kokosového mléka s ovocem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 18 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 8 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63662

Ingredience

1 ks Hrušky
1 ks Jablka
80 g Kokos - mletý (Kopra)
250 ml Mléko kokosové
1 špetka Skořice mletá
2 ks Vaječný bílek slepičí
0,5 kávová lžička Vanilkový lusk
Na ozdobení
2 polévková lžíce Kokos - mletý (Kopra)
2 polévková lžíce Čokoláda 70% kakao

Nutriční hodnoty jedné porce

40% Kalorie 785 kcal
Kilojoule 3 286kJ
11% Sacharidy 38 g
92% Tuky 69 g
4% Sodík 84 mg
22% Bílkoviny 13 g

Kaše z kokosového mléka s ovocem postup přípravy receptu:

1

Čerstvé bílky (nejlépe z domácího chovu) vyšleháme na tuhý sníh. Omyté sladké jablko a zralou hrušku oloupeme a jemně nastrouháme do rendlíku. Přidáme kokosové mléko, jemně strouhaný kokos, špetku skořice, vanilku a pomalu směs vaříme do zhoustnutí. Horkou kaši odstavíme z plotny, hned do ní vmícháme vyšlehaný sníh.

2

Kaši dáme na talíře, posypeme nastrouhanou čokoládou, strouhaným kokosem a hned teplou podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept