Jednoduchý recept

Cuketovo-hruškový salát

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63779

Ingredience

150 g Ananas
1 polévková lžíce Chia semena
1 ks Cuketa
2 polévková lžíce Hrozinky
1 ks Hrušky
1,5 polévková lžíce Natural paradise Kokos strouhaný
35 g Oříšky piniové
1 polévková lžíce Sirup javorový
0,5 kávová lžička Skořice mletá
0,5 kávová lžička Zázvor mletý

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 277 kcal
Kilojoule 1 157kJ
11% Sacharidy 39 g
18% Tuky 14 g
1% Sodík 19 mg
9% Bílkoviny 5 g

Cuketovo-hruškový salát postup přípravy receptu:

1

Omytou cuketu a sladkou hrušku oloupeme a osušíme. Cuketu nastrouháme na dlouhé nudličky do mísy, hrušku rozčtvrtíme, vykrojíme jadřinec a pokrájíme ji na tenké plátky a přidáme k cuketě. Ještě přidáme piniové oříšky, chia semínka, ananas pokrájený na kostičky, omyté sušené hrozinky, mletou skořici, mletý zázvor a javorový sirup.

2

Vše promícháme, dáme do misek, salát posypeme strouhaným kokosem a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz