Recept

Proteinové křupavé cookies

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 45 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 63865

Ingredience

80 g Brusinky sušené
145 g Mandle
50 ml Olej Heliol jedlý
1,5 polévková lžíce Perníkové koření Vitana
145 g Proteinový prášek
3 polévková lžíce Sirup javorový
2 kávová lžička Skořice mletá
0,5 kávová lžička Soda jedlá
2 ks Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

4% Kalorie 74 kcal
Kilojoule 309kJ
1% Sacharidy 5 g
7% Tuky 6 g
1% Sodík 19 mg
3% Bílkoviny 2 g

Proteinové křupavé cookies postup přípravy receptu:

1

Loupané mandle si dáme do mixéru a rozmixujeme je na prášek. Přidáme k nim nadrobno pokrájené brusinky, javorový sirup, proteinový prášek, jedlou sodu, perníkové koření, skořici rozšlehané bílky a olej a vše znovu rozmixujeme. Jemné těsto z mixéru dáme na tác vyložený pečícím papírem. Položíme na něj potravinářskou fólií (případně pečící papír) a těsto vyválíme na sílu do 2mm. Pak tác s vyváleným těstem dáme do chladničky na 2-3 hodiny.

2

Troubu si předehřejeme na 155°C. Z těsta stáhneme potravinářskou fólii (nebo papír). Z placky vykrajujeme kolečka o průměru 4-5cm, poklademe je na plech, a vložíme do předehřáté trouby. Pečeme je dorůžova přibližně 15-20 minut. Dáváme pozor, aby se nám nepřipálily.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept