Jednoduchý recept

Jablkový horký dezert

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	30 minut
Doba přípravy:	10 minut
Doba vaření:	20 minut

Autor:	xenia1
Hodnost:	Rozkoukávám se (55%)
ID receptu:	63867
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1,5 polévková lžíce	Borůvky
2 ks	Jablka
2 polévková lžíce	Maliny
1 polévková lžíce	Med akátový
1 polévková lžíce	Oříšky piniové
1 polévková lžíce	Sirup malinový
80 g	Sýr Lučina - termizovaný

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 306 kcal

Kilojoule 1 279kJ

11% Sacharidy 39 g

21% Tuky 16 g

0% Sodík 2 mg

11% Bílkoviny 6 g

Uhlovodany	38g
Cholesterol	0,0mg
Draslík	282,2mg
Vláknina	10g
Vitamín A	120,6mg
Vitamín B6	0,1mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	13,4mg
Vitamín E	1,2mg
Vápník	0,0mg
Železo	0,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Borůvky, Jablka, Maliny, Oříšky piniové mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Med akátový, Sirup malinový, Sýr Lučina - termizovaný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Jablkový horký dezert postup přípravy receptu:

1	V misce vymícháme Lučinu s medem na jemný krém. Pak do krému přidáme čerstvé omyté a osušené borůvky.
2	Omytá baculatá jablka osušíme, odřežeme vršek se stopkou a jadřinec i s trochou dužiny vykrojíme ostrým nožem. Do vzniklého otvoru vložíme lžičkou připravený krém, povrch krému ozdobíme omytými malinami a ořechy. Jablka poklademe na pekáček a vložíme do předehřáté trouby. Pečeme je přibližně 15-20 minut (podle velikosti a trouby).
3	Upečená jablka dáme na dezertní talířky, pokapeme je malinovým sirupem a hned horké servírujeme. Dobrou chuť.