Recept

Zimní smoothie pro detoxikaci

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (52%)
ID receptu: 64193

Ingredience

1 hrst Baby špenát
1 ks Banány
220 g Jahody zahradní
1 polévková lžíce Lněné semínko
0,5 polévková lžíce Sezam - semena
250 ml jablečná šťáva
1 hrnek Rybíz černý

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 341 kcal
Kilojoule 1 427kJ
22% Sacharidy 77 g
6% Tuky 4 g
0% Sodík 8 mg
11% Bílkoviny 6 g

Zimní smoothie pro detoxikaci postup přípravy receptu:

1

I v zimě si můžeme připravit smoothie pro detoxikaci: do mixéru nasypeme mražený černý rybíz, mražené jahody, omyté listy baby špenátu, přidáme hrneček čisté jablečné šťávy, 1 lžíci lněného semínka, 1/2 lžíce sezamových semínek a na kousky pokrájený zmražený banán.

2

Vše pořádně rozmixujeme, nápoj by měl být polohustý, jemný. Nalijeme do vysokých sklenic a servírujeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept