Jednoduchý recept

Kefírová polévka s ovocem

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 64663

Ingredience

4 polévková lžíce Citronová šťáva
2 polévková lžíce Cukr krupice
200 g Meruňky
1000 g Mléko kefírové

Nutriční hodnoty jedné porce

9% Kalorie 172 kcal
Kilojoule 720kJ
7% Sacharidy 24 g
7% Tuky 5 g
0% Sodík 1 mg
17% Bílkoviny 10 g

Kefírová polévka s ovocem postup přípravy receptu:

1

Čerstvé (nebo kompotované) meruňky propasírujeme.

2

Připravené ovoce potom ušleháme s ledově vychlazeným kefírem.

3

Polévku ochutíme cukrem a citronovou šťávou.

4

Ihned podáváme.

Poznámka

Můžeme použít i jiné ovoce, např. broskve nebo bobulové ovoce.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept