Jednoduchý recept

Míchaný salát s kefírem

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 64875

Ingredience

1 ks Cibule
125 ml Mléko kefírové
100 g Okurka salátová
1 špetka Pepř černý mletý
100 g Rajčata
7 g Sůl
1 ks Vejce slepičí
50 g Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 294 kcal
Kilojoule 1 229kJ
6% Sacharidy 23 g
18% Tuky 13 g
140% Sodík 3 g
41% Bílkoviny 23 g

Míchaný salát s kefírem postup přípravy receptu:

1

Vejce uvaříme natvrdo a necháme vychladnout.

2

Rajčata i okurky nakrájíme na kostičky, cibuli najemno a vše smícháme. Poté přidáme oloupané vejce nakrájené na kostičky.

3

Přidáme i šunku nakrájenou na kostičky (použít můžeme šunku vcelku i šunku nakrájenou na plátky).

4

Vše zalijeme kefírem, osolíme a opepříme podle chuti a pořádně promícháme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept