Rychlá vločková polévka
20 min.
Ingredience
- 1lžíceOlej rostlinný
- 1kusCibule
- 2hrstiOvesné vločky
- 1litrVoda pitná
- 2stroužkyČesnek
- 1lžičkaMajoránka
- 1lžičkaSůl
Počet porcí:
4Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
61 kcal
Bílkoviny
2 g
Tuky
2 g
Sacharidy
9 g
Vláknina
1 g
Cukr
1 g
Postup přípravy
- 1V hrnci na oleji osmahneme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli dorůžova. Přidáme ovesné vločky, opražíme a zalijeme vodou. Ochutíme prolisovaným česnekem, majoránkou a solí.
- 2Polévku povaříme asi 10 minut a ihned podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.