Dušené kuřecí řízky se smetanou

Name: Dušené kuřecí řízky se smetanou
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Ingredients: 600 gramů Kuřecí prsa; 1 lžička Sůl; 1 lžíce Hořčice plnotučná; 1 lžíce Olej rostlinný; 1 kus Cibule; 250 mililitrů Voda pitná; 250 mililitrů Smetana 33% (šlehačka); 2 lžíce Mouka pšeničná hladká T 650

50 min.

Ingredience

- 600gramůKuřecí prsa
- 1lžičkaSůl
- 1lžíceHořčice plnotučná
- 1lžíceOlej rostlinný
- 1kusCibule
- 250mililitrůVoda pitná
- 250mililitrůSmetana 33% (šlehačka)
- 2lžíceMouka pšeničná hladká T 650

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

409 kcal

Bílkoviny

34 g

Tuky

27 g

Sacharidy

5 g

Vláknina

457 mg

Cukr

1 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Řízky z kuřecích prsou naklepeme, osolíme a po obou stranách potřeme hořčicí.
2
V kastrolu na oleji zpěníme oloupanou, nasekanou cibuli, vložíme připravené řízky a mírně je opečeme. Podlijeme trochou vody a dusíme doměkka.
3
Potom maso zalijeme smetanou, ve které jsme rozmíchali mouku. Krátce povaříme a podáváme.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.