Salát z čínského zelí s jablky - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Salát z čínského zelí s jablky
Salát z čínského zelí s jablky
| Celkový čas: | 20 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 20 minut |
| Doba vaření: | 0 minut |
| Autor: | mikes |
|---|---|
| Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
| ID receptu: | 64987 |
| Kategorie: | Studené saláty |
Ingredience
| 1 ks | Cibule |
| 5 ks | Jablka |
| 1 polévková lžíce | Ocet vinný |
| 1 polévková lžíce | Olej slunečnicový |
| 1 špetka | Pepř černý mletý |
| 0,5 kávová lžička | Sůl |
| 0,5 ks | Zelí čínské |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 39g |
|---|---|
| Cholesterol | 0,0mg |
| Draslík | 453,8mg |
| Vláknina | 12g |
| Vitamín A | 334,3mg |
| Vitamín B6 | 0,3mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 30,2mg |
| Vitamín E | 1,2mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 0,6mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Cibule, Jablka, Ocet vinný, Olej slunečnicový, Sůl, Zelí čínské mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Pepř černý mletý mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Salát z čínského zelí s jablky postup přípravy receptu:
| 1 | Omyté čínské zelí nakrájíme na nudličky a vsypeme do salátové mísy. Přidáme oloupanou, nadrobno nakrájenou cibuli a oloupaná, najemno nastrouhaná jablka. Promícháme, podle chuti osolíme a opepříme. Zakapeme octem a olejem, znovu promícháme. |
| 2 | Salát ihned podáváme. |
Poznámka
Cibuli můžeme nahradit 2 lžícemi nastrouhaného křenu.
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Kuchařská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit