Jednoduchý recept

Jogurtový pohár s mrkví

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 64993

Ingredience

150 g Jogurt bílý
2 kávová lžička Med včelí
4 polévková lžíce Mléko polotučné
2 ks Mrkev kořen
1 polévková lžíce Ořechy vlašské
1 polévková lžíce Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

11% Kalorie 215 kcal
Kilojoule 898kJ
7% Sacharidy 26 g
13% Tuky 10 g
2% Sodík 38 mg
11% Bílkoviny 6 g

Jogurtový pohár s mrkví postup přípravy receptu:

1

V misce vidličkou našleháme bílý jogurt. Přidáme očištěnou, nastrouhanou mrkev, zakysanou smetanu, med, nasekané ořechy a nakonec přilijeme trochu mléka. Vše promícháme.

2

Směs nalijeme do pohárů a před podáváním necháme vychladit.

Poznámka

Ořechy můžeme nahradit rozinkami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept