Jednoduchý recept

Toasty s pečeným masem

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Vyzkoušej recept

Celkový čas:	10 minut
Doba přípravy:	5 minut
Doba vaření:	5 minut

Autor:	mikes
Hodnost:	Šéfkuchař (31%)
ID receptu:	65118
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

2 plátek	Chléb toastový
0,3 ks	Cibule
2 polévková lžíce	Majonéza
0,5 ks	Paprikové lusky čerstvé
0,5 ks	Rajčata
0,3 ks	Salát hlávkový
2 plátek	Sýr Eidam cihla 40%
2 plátek	Vepřové maso pečené

Nutriční hodnoty jedné porce

14% Kalorie 276 kcal

Kilojoule 1 153kJ

7% Sacharidy 26 g

22% Tuky 17 g

17% Sodík 334 mg

11% Bílkoviny 6 g

Uhlovodany	25g
Cholesterol	1,8mg
Draslík	192,7mg
Vláknina	5g
Vitamín A	191,4mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	19,8mg
Vitamín E	2,3mg
Vápník	0,0mg
Železo	2,1mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Chléb toastový, Cibule, Majonéza, Paprikové lusky čerstvé, Rajčata mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Salát hlávkový, Sýr Eidam cihla 40%, Vepřové maso pečené mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Toasty s pečeným masem postup přípravy receptu:

1	Plátky toastového chleba nasucho opečeme a potřeme majonézou. Na každý toast položíme list salátu, plátek pečeného masa, kolečko cibule, plátek rajčete a proužky papriky. Navrch položíme plátek sýru.
2	Toasty zahříváme v mikrovlnné troubě na střední výkon asi 1 minutu, aby se sýr roztavil.
3	Ihned podáváme.