Květák s paprikami a rajčaty

Name: Květák s paprikami a rajčaty
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Ingredients: 1 kus Květák; 2 kusy Paprikové lusky čerstvé; 350 gramů Rajčata; 30 gramů Sýr Parmezán; 1 lžička Sůl

40 min.

Ingredience

- 1kusKvěták
- 2kusyPaprikové lusky čerstvé
- 350gramůRajčata
- 30gramůSýr Parmezán
- 1lžičkaSůl

Počet porcí:

Nutriční hodnoty v jedné porci

Kalorie

157 kcal

Bílkoviny

11 g

Tuky

4 g

Sacharidy

25 g

Vláknina

8 g

Cukr

10 g

Zobrazit vše

Postup přípravy

1
Květák omyjeme, rozebereme na růžičky a rozložíme do vhodné nádoby. Pokryjeme očištěnými, na nudličky nakrájenými paprikami a oloupanými, na čtvrtky nakrájenými rajčaty.
2
Přiklopené vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 20 minut.
3
Před podáváním pokrm osolíme a posypeme nastrouhaným parmezánem.

Komentáře

Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.