Jednoduchý recept

Květák s paprikami a rajčaty

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 40 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 20 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (96%)
ID receptu: 65176

Ingredience

1 ks Květák
2 ks Paprikové lusky čerstvé
350 g Rajčata
30 g Sýr Parmezán
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 157 kcal
Kilojoule 657kJ
7% Sacharidy 25 g
5% Tuky 4 g
26% Sodík 525 mg
20% Bílkoviny 11 g

Květák s paprikami a rajčaty postup přípravy receptu:

1

Květák omyjeme, rozebereme na růžičky a rozložíme do vhodné nádoby. Pokryjeme očištěnými, na nudličky nakrájenými paprikami a oloupanými, na čtvrtky nakrájenými rajčaty.

2

Přiklopené vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 20 minut.

3

Před podáváním pokrm osolíme a posypeme nastrouhaným parmezánem.

Poznámka

Můžeme okořenit podle chuti.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept