Chřest na másle - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Chřest na másle
Chřest na másle
| Celkový čas: | 15 minut |
|---|---|
| Doba přípravy: | 10 minut |
| Doba vaření: | 5 minut |
| Autor: | mikes |
|---|---|
| Hodnost: | Šéfkuchař (31%) |
| ID receptu: | 65179 |
| Kategorie: | Zelenina |
Ingredience
| 400 g | Chřest zelený |
| 100 g | Máslo čerstvé |
| 1 polévková lžíce | Petržel - nať |
| 1 l | Voda pitná |
Nutriční hodnoty jedné porce
| Uhlovodany | 9g |
|---|---|
| Cholesterol | 60,0mg |
| Draslík | 16,3mg |
| Vláknina | 168,0mg |
| Vitamín A | 0,0mg |
| Vitamín B6 | 0,0mg |
| Vitamín B12 | 0,0mg |
| Vitamín C | 3,7mg |
| Vitamín E | 0,0mg |
| Vápník | 0,0mg |
| Železo | 55,1mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Voda pitná mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chřest zelený, Máslo čerstvé, Petržel - nať mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Chřest na másle postup přípravy receptu:
| 1 | Chřest očistíme a rozložíme do ploché nádoby. Přilijeme tolik vody, aby byl chřest zcela ponořený. Vaříme v mikrovlnné troubě při plném výkonu 5 minut. |
| 2 | Nádobu vyjmeme z trouby a necháme 15 minust stát. |
| 3 | Potom chřest slijeme, zalijeme rozehřátým máslem a posypeme nasekanou petrželkou. |
| 4 | Ihned podáváme. |
Uložit recept
Již jsem uvařil
Sledovat autoraKomentáře a hodnocení
Cukrářská škola
V kapitolách a lekcích najdete vše, co potřebujete znát a vědět o kuchyni, surovinách i samotném vaření.
vstoupit
Kuchařův rádce
Rady, tipy, triky... Pokud se vám v kuchyni něco nepovedlo, nebo chcete jen poradit, rádce je tu pro vás.
vstoupit