Asijský kuřecí salát - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 20 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Asijský kuřecí salát
Celkový čas: | 20 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 10 minut |
Doba vaření: | 10 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65310 |
Kategorie: | Saláty |
Ingredience
1 ks | Chilli paprička |
1 ks | Cibule |
1 kávová lžička | Cukr třtinový |
3 polévková lžíce | Koriandr čerstvý |
1 ks | Kuřecí prsa |
1 ks | Limetka |
1 ks | Okurka salátová |
1 polévková lžíce | Omáčka rybí |
100 g | Salát ledový |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 23g |
---|---|
Cholesterol | 64,0mg |
Draslík | 1g |
Vláknina | 8g |
Vitamín A | 4g |
Vitamín B6 | 1,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 40,6mg |
Vitamín E | 0,7mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 2,0mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Chilli paprička, Cibule, Cukr třtinový, Koriandr čerstvý, Limetka, Okurka salátová, Omáčka rybí, Salát ledový mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Kuřecí prsa mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Asijský kuřecí salát postup přípravy receptu:
1 | Kuřecí prso vaříme 10 minut. Poté odstavíme a nakrájíme ho na proužky. |
2 | Smícháme rybí omáčku, limetkovou kůru a šťávu a cukr. Mícháme, až se cukr rozpustí. |
3 | Na dva talíře rozdělíme salát, na něj dáme koriandr, kuře, cibuli nakrájenou na proužky, chilli papričku nakrájenou na jemno a okurku nakrájenou na tenké plátky. Přelijeme dresinkem a podáváme. |
Poznámka
Voda podle potřeby.