Jednoduchý recept

Jednoduchá veganská míchaná vejce

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65353

Ingredience

1 ks Cibule
1 ks Citrony
50 g Droždí lahůdkové
1 polévková lžíce Olej kokosový
7 g Pepř černý mletý
160 g Sýr sójový - Tofu
7 g Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 158 kcal
Kilojoule 661kJ
4% Sacharidy 16 g
12% Tuky 9 g
68% Sodík 1 g
14% Bílkoviny 8 g

Jednoduchá veganská míchaná vejce postup přípravy receptu:

1

Na kokosovém oleji opečeme nadrobno nakrájenou cibuli a česnek. Smažíme 5 minut.

2

Tofu nastrouháme, smícháme s lahůdkovým droždím, citronovou šťávou, solí a pepřem. Přidáme k cibuli a smažíme 3 minuty.

3

Podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept