Zapečený sýr - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 50 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Zapečený sýr
Zapečený sýr
Celkový čas: | 50 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 20 minut |
Doba vaření: | 30 minut |
Autor: | sonizna |
---|---|
Hodnost: | Mám přehled (65%) |
ID receptu: | 65406 |
Kategorie: | Teplé předkrmy |
Ingredience
200 g | Čerstvý sýr |
1 kávová lžička | Česnek sušený |
0,1 kávová lžička | Chilli papričky - vločky |
2 polévková lžíce | Máslo čerstvé |
200 ml | Mléko polotučné |
1 polévková lžíce | Mouka pšeničná hladká T 650 |
1 polévková lžíce | paprička jalapenos |
1 kávová lžička | Paprika mletá sladká |
100 g | strouhanka panko |
1 kávová lžička | Sůl |
100 g | Těstoviny konzumní |
Nutriční hodnoty jedné porce
Uhlovodany | 237,7mg |
---|---|
Cholesterol | 11,3mg |
Draslík | 5,9mg |
Vláknina | 198,3mg |
Vitamín A | 87,9mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,2mg |
Vitamín E | 0,1mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 7,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Česnek sušený, Paprika mletá sladká, Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Chilli papričky - vločky, Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Mouka pšeničná hladká T 650, Těstoviny konzumní mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.
Suroviny Čerstvý sýr nemají zadané kompletní nutriční hodnoty. Výpočty nutriční tabulky nemusí souhlasit se skutečností.
Zapečený sýr postup přípravy receptu:
1 | Těstoviny uvaříme podle návodu v osolené vodě. |
2 | Na másle opečeme mouku a asi 2 minuty smažíme. Poté přidáme nakrájenou jalapenos, chilli vločky, česnek a papriku. Promícháme a poté vlijeme mléko. Pořádně prošleháme, abychom neměli žádné hrudky. Přidáme i sýr a odstavíme. Podle chuti dosolíme a přidáme uvařené těstoviny. |
3 | Do 6 malých zapékacích misek tuto směs rozdělíme. Posypeme strouhankou a zapečeme 15 minut na 220 °C. |
4 | Ihned podáváme. |
Poznámka
1Voda na vaření podle potřeby.
Skvělý tip na večeři