Jednoduchý recept

Chilaquiles Verdes

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65445

Ingredience

1 ks Avokádo
1 ks Cibule červená
400 g Fazole bílé sterilované
4 polévková lžíce Koriandr čerstvý
1 kávová lžička Olej olivový extra panenský
480 g Salsa rajčatová
1 kávová lžička Sůl
400 g Tortilla chips
130 ml Voda pitná
8 polévková lžíce Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

39% Kalorie 768 kcal
Kilojoule 3 211kJ
29% Sacharidy 104 g
44% Tuky 33 g
61% Sodík 1 g
32% Bílkoviny 18 g

Chilaquiles Verdes postup přípravy receptu:

1

Salsu smícháme s vodou a přivedeme k varu. Poté přidáme tortilla chipsy a minutu povaříme.

2

Avokádo oloupeme a nakrájíme na tenké plátky.

3

Cibuli nakrájíme na jemno.

4

Fazole ohřejeme a rozdělíme je do čtyř talířů. Přidáme salsu s tortillami a ozdobíme zakysanou smetanou, avokádem, cibulí a koriandrem.

5

Před podáváním trošku posypeme solí a zastříkneme olejem.

Poznámka

1

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept