Jednoduchý recept

Avokádový toast

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 5 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (59%)
ID receptu: 65452

Ingredience

1 ks Avokádo
20 g Chléb slunečnicový
1 kávová lžička Citronová kůra
6 ks Máta
0,1 ks Okurka salátová
1 kávová lžička Olej olivový extra panenský
1 kávová lžička Pepř černý mletý
2 polévková lžíce Sýr Feta
1 kávová lžička Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 472 kcal
Kilojoule 1 973kJ
10% Sacharidy 38 g
48% Tuky 36 g
46% Sodík 911 mg
18% Bílkoviny 10 g

Avokádový toast postup přípravy receptu:

1

Plátek chleba opečeme z obou stran v pánvi nasucho.

2

Okurku nakrájíme škrabkou na brambory na tenké, podélné plátky. Dáme ji do mísy s citronovou kůrou, nasekanou mátou, nadrobenou fetou, solí, pepřem a olivovým olejem.

3

Mezitím oloupeme avokádo a nakrájíme ho na plátky. Ty naskládáme na chléb. Nahoru dáme naloženou okurku a podáváme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept