Jednoduchý recept

Avokádový toast

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Avokádový toast 5 1
Celkový čas: 5 minut
Doba přípravy: 5 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Mám přehled (63%)
ID receptu: 65452
Kategorie: Studené předkrmy

Ingredience

1 ks Avokádo
20 g Chléb slunečnicový
1 kávová lžička Citronová kůra
6 ks Máta
0,1 ks Okurka salátová
1 kávová lžička Olej olivový extra panenský
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Sůl
2 polévková lžíce Sýr Feta

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 472 kcal
Kilojoule 1 973kJ
10% Sacharidy 38 g
48% Tuky 36 g
46% Sodík 911 mg
18% Bílkoviny 10 g

Avokádový toast postup přípravy receptu:

1

Plátek chleba opečeme z obou stran v pánvi nasucho.

2

Okurku nakrájíme škrabkou na brambory na tenké, podélné plátky. Dáme ji do mísy s citronovou kůrou, nasekanou mátou, nadrobenou fetou, solí, pepřem a olivovým olejem.

3

Mezitím oloupeme avokádo a nakrájíme ho na plátky. Ty naskládáme na chléb. Nahoru dáme naloženou okurku a podáváme.

Komentáře a hodnocení

 
bruschetta
Avokádový toast
Příjemná svačina nebo lehká večeře. Chutnalo všem. Jediné, co jsem nesehnala, byla čerstvá máta, takže určitě ještě zopakuju, až bude na zahrádce smile

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept