Recept

Kuřecí prsíčka s bylinkami a octem balsamico

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 15 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 6555

Ingredience

4 polévková lžíce Balsamico ocet
1 polévková lžíce Hořčice Dijonská
4 ks Kuřecí prsa
1 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 kávová lžička Provensálské koření
1 špetka Sůl
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 259 kcal
Kilojoule 1 085kJ
1% Sacharidy 2 g
10% Tuky 7 g
15% Sodík 292 mg
76% Bílkoviny 43 g

Kuřecí prsíčka s bylinkami a octem balsamico postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa omyjeme a uděláme nožem několi zářezů. Smícháme prolisovaný česnek, provensálské koření, pepř, hořčici, olej, balsamico ocet, vložíme kuře a důkladně ze všech stran obalíme. Zakryjeme a necháme půl hodiny odležet v lednici.

2

Poté grilujeme na venkovním grilu na středně žhavým uhlím cca 7min z každé strany nebo v troubě s předehřátým horním grilem. Ochutíme solí a ihned podáváme.

Poznámka

Příprava 15min plus 30min odležení

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept