Jednoduchý recept

Banánová svačinka

  • Česko
Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Banánová svačinka 5 1
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Šéfkuchař (31%)
ID receptu: 65925
Kategorie: Krémy

Ingredience

1 ks Banány
2 polévková lžíce Cukr krupice
1 kávová lžička Kakao - prášek
50 ml Mléko plnotučné
250 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

15% Kalorie 301 kcal
Kilojoule 1 260kJ
12% Sacharidy 45 g
6% Tuky 4 g
0% Sodík 1 mg
43% Bílkoviny 24 g
Banánová svačinka
  • Banánová svačinka
  • 1
  • Banánová svačinka
  • 2
  • Vložit obrázek

Banánová svačinka postup přípravy receptu:

1

Oloupaný banán rozmixujeme s tvarohem, kakaem, cukrem a mlékem (nebo smetanou) dohladka.

2

Krém rozdělíme do mističek a ihned podáváme.

Komentáře a hodnocení

 
bruschetta
Banánová svačinka
Rychlá a dobrá svačinka. Jsme doma samí dospělí, takže jsem dělala s tvarohem, jaký jsem zrovna měla, ale dětem určitě udělejte s jemným tvarohem blink.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept