Jednoduchý recept

Žraločí ploutve

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Šéfkuchař (31%)
ID receptu: 65933
Kategorie: Maso

Ingredience

3 stroužek Česnek
0,5 kávová lžička Cukr moučkový
0,5 kávová lžička Kari koření
600 g Kuřecí prsa
150 ml Olej rostlinný
1 polévková lžíce Omáčka sójová
1 kávová lžička Paprika mletá sladká
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 kávová lžička Solamyl
1 kávová lžička Sůl
1 ks Vejce slepičí
100 ml Voda pitná

Nutriční hodnoty jedné porce

27% Kalorie 535 kcal
Kilojoule 2 237kJ
1% Sacharidy 3 g
57% Tuky 43 g
20% Sodík 390 mg
61% Bílkoviny 34 g

Žraločí ploutve postup přípravy receptu:

1

Kuřecí prsa nakrájíme na plátky. Maso potom naložíme do směsi připravené z ostatních surovin (solamyl rozmícháme ve vodě). Uložíme na několik hodin do chladu, nejlépe do druhého dne.

2

Plátky masa opečeme na teflonové pánvi bez tuku a ihned podáváme.

Poznámka

1

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

 
sonizna
Žraločí ploutve
Proč se tomu říká žraločí ploutve?

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept