Indické mleté maso s červenou čočkou
40 min.
Ingredience
- 1kusCibule
- 3,5gramyOlej olivový
- 1lžíceKari koření
- 50gramůČočka červená
- 350mililitrůVývar zeleninový
- 150gramůHovězí maso mleté
Počet porcí:
1Nutriční hodnoty v jedné porci
Kalorie
661 kcal
Bílkoviny
54 g
Tuky
21 g
Sacharidy
67 g
Vláknina
11 g
Cukr
6 g
Postup přípravy
- 1Cibuli nakrájíme na kostičky. Opečeme ji na oleji. Přidáme mleté maso a opečeme dohněda. Přidáme kari koření, vývar a čočku a pořádně promícháme. Vaříme 25 minut doměkka.
- 2Voda by se měla zcela vypařit.
- 3Podáváme.
Komentáře
Pro možnost přidání komentáře je třeba být přihlášen.