Jednoduchý recept

Omeleta s mozzarelou

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (73%)
ID receptu: 66051
Kategorie: Rizota

Ingredience

1 špetka Bazalka
1 stroužek Česnek
1 ks Mozzarella
1 špetka Pepř černý mletý
2 ks Rajčata
4 polévková lžíce Sezamový olej BIO
1 polévková lžíce Sůl
100 g Sýr Parmezán
3 ks Vaječný bílek slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

20% Kalorie 393 kcal
Kilojoule 1 646kJ
2% Sacharidy 7 g
32% Tuky 24 g
109% Sodík 2 g
65% Bílkoviny 36 g

Omeleta s mozzarelou postup přípravy receptu:

1

V míse si smícháme bílky společně se solí, kořením, bazalkou a česnekem.

2

Poté si rozehřejeme sezamový olej a orestujeme na něm rajčata a poté na ně vylejeme směs z bílků a posypeme mozzarellou a parmazánem.

3

Omelety opečeme z obou stran cca 2 minuty a podáváme.

Poznámka

1

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +15 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept