Recept

Kuře na jehle se šunkou a šalvějí

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 6613

Ingredience

1 ks Chléb konzumní
2 polévková lžíce Citronová šťáva
4 ks Kuřecí prsa
2 polévková lžíce Olej olivový
1 kávová lžička Pepř černý mletý
1 stroužek Česnek
12 ks Šalvěj čerstvá
6 ks Šunka dušená

Nutriční hodnoty jedné porce

41% Kalorie 815 kcal
Kilojoule 3 411kJ
19% Sacharidy 67 g
32% Tuky 24 g
12% Sodík 233 mg
141% Bílkoviny 79 g

Kuře na jehle se šunkou a šalvějí postup přípravy receptu:

1

Každý plátek kuřecího masa rozřízneme podélně na 3 proužky.

2

Připravíme marinádu. Smícháme prolisovaný česnek, pepř, citronovou šťávu a olej. Vložíme maso a důkladně obalíme.

3

Na každý plátek šunky položíme jeden list šalvěje a jeden kousek masa a zabalíme. Po třech napíchneme na špízy. Na konce špízu napíchneme kostky chleba pokapané olivovým olejem.

4

Grilujeme 8-10min na venkovním grilu nad středně horkým uhlím nebo v troubě s předehřátým horním grilem. Pravidelně obracíme.

5

Špízy podáváme horké např. s aioli s pečenými paprikami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept