Zdravý recept

Jogurtové řízky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 65 minut
Doba přípravy: 25 minut
Doba vaření: 40 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (23%)
ID receptu: 6777

Ingredience

500 g Jogurt bílý
600 ml Kompot broskvový
600 g Kuřecí prsa
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí
7 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

21% Kalorie 413 kcal
Kilojoule 1 728kJ
11% Sacharidy 39 g
15% Tuky 11 g
17% Sodík 341 mg
73% Bílkoviny 41 g

Jogurtové řízky postup přípravy receptu:

1

Naklepeme, osolíme, opepříme a do jogurtové marinády namáčíme maso.

2

Marinádu připravíme smícháním jogurtu, česneku, vajec, soli, pepře.

3

Maso přendáme do zavírací nádoby a dáme do lednice.

4

Druhý den řízky vyndáme a obalíme ve strouhance.

5

Dáme na vymazaný a vysypaný plech, poklademe kompotovaným ovocem a upečeme.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept