Zdravý recept

Masové minikuličky

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 6925

Ingredience

0,5 ks Koriandr čerstvý
750 g Maso mleté - mix
1 ks Pažitka
1 ks Vejce slepičí
1 polévková lžíce Zázvor celý
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

18% Kalorie 352 kcal
Kilojoule 1 474kJ
1% Sacharidy 2 g
42% Tuky 31 g
1% Sodík 15 mg
27% Bílkoviny 15 g

Masové minikuličky postup přípravy receptu:

1

V míse důkladně promícháme maso, nasekaný zázvor, nasekanou pažitku, nasekaný koriandr, vejce a prolisovaný česnek.

2

Lžičkou ze směsi vytvarujeme malé kuličky a obalíme je ve strouhance.

3

Elektrickou pánev předehřejeme a vyložíme pečicím papírem. Kuličky zprudka 8-10 minut opečeme po všech stranách.

4

Mísu vyložíme listy hlávkového salátu, vložíme kuličky a podáváme. Můžeme doplnit salátem z rajčat.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept