Jednoduchý recept

Kuskus s kuřecím masem

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 20 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Jen se vezu (20%)
ID receptu: 7071

Ingredience

1 ks Cibule
50 g Hrášek
2 kávová lžička Kari koření
4 ks Koriandr čerstvý
250 g Kuskus
400 g Kuřecí prsa
1 špetka Pepř černý mletý
250 ml Smetana 12% (konzumní)
1 špetka Sůl
250 ml Voda pitná
4 polévková lžíce Zakysaná smetana
2 stroužek Česnek

Nutriční hodnoty jedné porce

24% Kalorie 477 kcal
Kilojoule 1 998kJ
16% Sacharidy 57 g
16% Tuky 12 g
10% Sodík 200 mg
58% Bílkoviny 33 g

Kuskus s kuřecím masem postup přípravy receptu:

1

Cibuli nakrájíme nadrobno a osmahneme na pánvi na rozpáleném oleji, přidáme na kostky nakrájené kuřecí maso a nadrobno nasekaný česnek. Vše společně osmažíme dozlatova. Pánev stáhneme z ploténky.

2

K masu přidáme hrášek, syrový kuskus, kari koření a důkladně promícháme. Zalijeme 250 ml vroucí vody. Přidáme smetanu, promícháme a necháme nabobtnat.

3

Směs dochutíme solí a pepřem dle potřeby a na závěr vmícháme sekaný koriandr. Každou porci podáváme ozdobenou lžící kysané smetany.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept