Sardelová pomazánka - cítíte tu vůni? Zkuste si uvařit chuťovku podle receptu s fotkami. Za 15 minut podáváme. Máte hlad? Jdeme na to!
- Sdílet na Facebook
-
Sdílet na Pinterest
- Uložit si recept
- Poslat e-mailem
- Tisknout
- /
- /
- Sardelová pomazánka
Celkový čas: | 15 minut |
---|---|
Doba přípravy: | 15 minut |
Doba vaření: | 0 minut |
Autor: | Foglarka |
---|---|
Hodnost: | Rozkoukávám se (25%) |
ID receptu: | 7296 |
Kategorie: | Studené předkrmy |
Ingredience
50 g | Máslo čerstvé |
1 polévková lžíce | Mléko polotučné |
1 kávová lžička | Sardelová pasta |
1 špetka | Sůl |
200 g | Tvaroh jemný |
Nutriční hodnoty jedné porce
8% Kalorie 153 kcal
Kilojoule 641kJ
1% Sacharidy 2 g
16% Tuky 12 g
3% Sodík 58 mg
16% Bílkoviny 9 g
Uhlovodany | 0,0mg |
---|---|
Cholesterol | 15,2mg |
Draslík | 0,0mg |
Vláknina | 0,0mg |
Vitamín A | 0,0mg |
Vitamín B6 | 0,0mg |
Vitamín B12 | 0,0mg |
Vitamín C | 0,0mg |
Vitamín E | 0,0mg |
Vápník | 0,0mg |
Železo | 13,8mg |
Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.
Suroviny Sůl mají zadané všechny známé hodnoty.
Suroviny Máslo čerstvé, Mléko polotučné, Sardelová pasta, Tvaroh jemný mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Sardelová pomazánka postup přípravy receptu:
1 | Změklé máslo utřeme se sardelovou pastou a solí. |
2 | Smícháme s tvarohem zředěným dle potřeby mlékem. |
3 | Pomazánku podáváme na krajících chleba nebo na pečivu. |