Jednoduchý recept

Tvarohová pomazánka se sardinkami

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 15 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 7298

Ingredience

1 polévková lžíce Mléko polotučné
1 kávová lžička Petržel - nať
1 balení Sardinky v oleji
1 špetka Sůl
150 g Tvaroh jemný

Nutriční hodnoty jedné porce

2% Kalorie 43 kcal
Kilojoule 178kJ
0% Sacharidy 2 g
1% Tuky 1 g
3% Sodík 58 mg
12% Bílkoviny 7 g

Tvarohová pomazánka se sardinkami postup přípravy receptu:

1

Tvaroh smícháme s mlékem, rozmačkanými sardinkami, nasekanou petrželí a solí.

2

Můžeme nechat vychladit v lednici.

Poznámka

Pomazánku podáváme na krajících chleba nebo na pečivu.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept