Recept

Omeleta s řasami Nori a citronem

  • Itálie
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 30 minut
Doba přípravy: 30 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 7816

Ingredience

1 ks Citrony
400 g Cuketa
30 ml Olej olivový
40 g Salát mořský (řasy)
1 špetka Sůl
8 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

13% Kalorie 257 kcal
Kilojoule 1 077kJ
2% Sacharidy 7 g
26% Tuky 19 g
12% Sodík 234 mg
30% Bílkoviny 17 g

Omeleta s řasami Nori a citronem postup přípravy receptu:

1

Cukety nakrájíme podélně na plátky, ogrilujeme je, ochutíme solí a potřeme olejem.

2

Kůru z citronu nastrouháme.

3

Řasy nakrájíme na tenké proužky, přidáme rozšlehaná vejce a citronovou kůru. Směs nalijeme do hranaté formy vymazané olejem.

4

Zapečeme cca 12min v troubě přdehřáté na 200C.

5

Hotovou omeletu rozdělíme na porce a podáváme s grilovanou cuketou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept