Jednoduchý recept

Lososové steaky s mátovou zálivkou

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 7874

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
800 g Losos - filety
1 ks Mrkev kořen
2 polévková lžíce Máta
6 polévková lžíce Olej olivový
1 špetka Pepř černý mletý
1 špetka Sůl

Nutriční hodnoty jedné porce

17% Kalorie 335 kcal
Kilojoule 1 402kJ
1% Sacharidy 3 g
22% Tuky 17 g
10% Sodík 193 mg
72% Bílkoviny 40 g

Lososové steaky s mátovou zálivkou postup přípravy receptu:

1

Rozpálíme gril a grilovací mřížku přikryjeme fólií.

2

Položíme na ní steaky, okořeníme je a z každé strany 5 minut grilujeme, dokud nezhnědnou a nezměknou.

3

Připravíme zálivku, smícháme mátu s nakrájenou mrkví, olejem, citrónovou šťávou a okořeníme.

4

Ochutíme zálivkou steaky a ozdobíme mátou.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept