Jednoduchý recept

Mango s ovesnými vločkami

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept
5 1 Mango s ovesnými vločkami 5 1
Celkový čas: 15 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 5 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (27%)
ID receptu: 7923

Ingredience

1 polévková lžíce Citronová šťáva
30 g Cukr krupice
2 ks Mango
200 g Mascarpone
4 polévková lžíce Med včelí
50 g Máslo čerstvé
125 g Ovesné vločky
200 g Zakysaná smetana

Nutriční hodnoty jedné porce

33% Kalorie 643 kcal
Kilojoule 2 689kJ
18% Sacharidy 65 g
54% Tuky 40 g
3% Sodík 57 mg
15% Bílkoviny 9 g

Mango s ovesnými vločkami postup přípravy receptu:

1

Manga rozpůlíme nožem těsně u pecky. Oloupeme a nakrájíme na kostky.

2

Rozpustíme na pánvi máslo a cukr, přidáme ovesné vločky a opékáme 5 minut dozlatova za stálého míchání. Necháme vychladnout.

3

Sýr mascarpone smícháme se zakysanou smetanou, přidáme citrónovou šťávu a 2 lžíce medu a promícháme.

4

Ovesné vločky rozdělíme do pohárů, pokryjeme vrstvou smetanové směsi, přidáme kostičky manga, pokapeme zbylým medem a podáváme. Mango a ovesné vločky můžeme před podáváním vmíchat do smetanové směsi, polít medem a podávat.

Komentáře a hodnocení

 
bruschetta
Mango s ovesnými vločkami
Pražené vločky s cukrem mám ráda, jako děti jsme si je dělaly jako levnou rychlou mlsotku. Do různých pohárů je občas používám i nyní. Mám ráda bylinky, takže jsem krém ochutila nasekanou meduňkou. Místo manga lze použít i jiné ovoce.

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
1
Palec dolu
0
5
Ověřený recept