Jednoduchý recept

Mrkvový salát s medem a dýňovými semínky

  • Evropa
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 10 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 0 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (20%)
ID receptu: 8231

Ingredience

1 ks Citrony
2 polévková lžíce Dýňová semínka
2 polévková lžíce Med včelí
4 ks Mrkev kořen
3 polévková lžíce Olej olivový
1 polévková lžíce Omáčka sójová

Nutriční hodnoty jedné porce

8% Kalorie 165 kcal
Kilojoule 691kJ
6% Sacharidy 22 g
469% Tuky 352 g
0% Sodík 1 mg
6% Bílkoviny 3 g

Mrkvový salát s medem a dýňovými semínky postup přípravy receptu:

1

V pánvi nejprve opražíme dýňová semínka. Až začnou praskat, zastříkneme je sójovou omáčkou.

2

Mrkev očistíme a nastrouháme.

3

Zálivku smícháme z oleje, šťávy vylisované z citronu a medu.

4

Mrkev zalijeme zálivkou, posypeme semínky a podáváme.

Poznámka

Můžeme použít i směs dýňových a slunečnicových semen

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept

Tip z našeho eshopu VseNaVareni.cz