Jednoduchý recept

Tousty se žampióny

Ingredience
Nutriční hodnoty
Podobné recepty
Komentáře

Ověřený recept

5 1 Tousty se žampióny 5 1

Celkový čas:	0 minut
Doba přípravy:	0 minut
Doba vaření:	0 minut

Autor:	Foglarka
Hodnost:	Rozkoukávám se (25%)
ID receptu:	8606
Kategorie:	Teplé předkrmy

Ingredience

1 polévková lžíce	Máslo čerstvé
1 špetka	Pepř černý mletý
1 polévková lžíce	Petržel - nať
1 špetka	Sůl
100 g	Sýr Eidam cihla 40%
8 ks	Veka
200 g	Žampiony čerstvé

Nutriční hodnoty jedné porce

171% Kalorie 3,381 kcal

Kilojoule 14 145kJ

168% Sacharidy 604 g

66% Tuky 50 g

12% Sodík 244 mg

210% Bílkoviny 118 g

Uhlovodany	7g
Cholesterol	94,0mg
Draslík	672,4mg
Vláknina	5g
Vitamín A	0,0mg
Vitamín B6	0,2mg
Vitamín B12	0,0mg
Vitamín C	11,6mg
Vitamín E	0,0mg
Vápník	0,0mg
Železo	29,7mg

Hodnoty jsou vztaženy na jednu porci. DDD (doporučená denní dávka) je založena na průměrných hodnotách pro dospělého člověka o váze 70kg z vyhlášky č. 225/2008 Sb.

Suroviny Sůl, Žampiony čerstvé mají zadané všechny známé hodnoty.

Suroviny Máslo čerstvé, Pepř černý mletý, Petržel - nať, Sýr Eidam cihla 40%, Veka mají zadané pouze základní hodnoty. Výpočty nutriční tabulky, nemusí souhlasit se skutečností.

Tousty se žampióny postup přípravy receptu:

1	Žampióny nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a podusíme na másle. Přidáme petrželku a směs nandáme na plátky veky.
2	Posypeme strouhaným sýrem a zapečeme ve vyhřáté troubě.

Uložit recept

Již jsem uvařil

Sledovat autora

Komentáře a hodnocení

světluška 29.07.2016 19:04

Tousty se žampióny
Bylo to výborné. Příště zkusím posypat nivou. Místo petrželky, kterou jsem neměla, jsem použila pažitku. Díky za tip. Dávám do oblíbených smile