Jednoduchý recept

Sardinky smažené

  • Česko
Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept
Celkový čas: 20 minut
Doba přípravy: 10 minut
Doba vaření: 10 minut
Autor:
Hodnost: Rozkoukávám se (24%)
ID receptu: 8652

Ingredience

2 polévková lžíce Mouka pšeničná hladká T 650
100 ml Olej stolní
300 g Sardinky v oleji
1 špetka Sůl
2 ks Vejce slepičí

Nutriční hodnoty jedné porce

28% Kalorie 558 kcal
Kilojoule 2 335kJ
1% Sacharidy 4 g
58% Tuky 44 g
10% Sodík 197 mg
74% Bílkoviny 41 g

Sardinky smažené postup přípravy receptu:

1

Sardinky vyndáme z konzervy, slijeme olej, opláchneme ve slané vodě a osušíme.

2

Z bílků ušleháme sníh, vmícháme žloutky, mouku a sůl.

3

Ve směsi namáčíme sardinky a smažíme prudce na rozpáleném oleji.

Poznámka

Podáváme s topinkami.

Né, tento recept nemá fotku.

Přidej ji jako první a odměna je tvoje.
Přidat foto +5 zlaťáků

Komentáře a hodnocení

Jsi zaregistrovaný? Stačí se přihlásit, nebo zadej e-mail

Palec nahoru
0
Palec dolu
0
0
Vyzkoušej recept